妊娠中のカフェイン
質問事項
お答え
妊娠中にコーヒーや紅茶はどれだ
け飲んでも良いですか。
コーヒー・紅茶などに含まれるカフェインは、胎盤を通して赤ちゃんに届きます。お腹の赤ちゃん
は肝機能が未熟で、カフェインを分解する能力があまりありません。1 日 2、3 杯程度なら特に
問題はありませんが、毎日何杯も飲むとなると、赤ちゃんの体内にカフェインが蓄積され、赤ち
ゃんに相当な負担がかかります。コーヒーの場合、ミルクを加えたり、カフェインレスのコーヒー
を選ぶ事をお勧めします。紅茶の場合は、カフェインの含まれていないハーブ・ティーに切り替
えましょう。